كملت محاسنه فزادتألقاً..نحو العلا ماض بنا يا منتدى



  • اخر المشاركات

كيفية الدراسة و تركيز المعلومات خلال فترة الإنقطاع

صديقي الطالب هذه مساحة لنتشارك في حل المشاكل والهموم الطلابية

المشرفون: محمد عبد الرحمن, admin

كيفية الدراسة و تركيز المعلومات خلال فترة الإنقطاع

مشاركة غير مقروءةبواسطة محمد عبد الرحمن » 16 إبريل 2010

كيفية الدراسة و تركيز المعلومات خلال فترة الإنقطاع




أ‌- وزع الوقت على المواد الدراسية بصورة مناسبة و هذا التوزيع يختلف من طالب لأخر لإختلاف الطلاب في إتقانهم و فهمهم لمادة دون أخرى .

ب‌- كن حريصاً على فهم المواد العلمية أكثر من السعي لتكرار دراستها عدة مرات

ت‌- كرر دراسة المواد و الأبحاث النظرية للتغلب على ظاهرة النسيان

ث‌- وزع مواد الدراسة في اليوم الواحد لتكون على صلة دائمة بالأبحاث العلمية و الدروس الحفظية و إلا تعرضت لنسيانها.

ج‌- ضاعف اهتمامك بالمواد الحفظية ( القومية , الديانة و اللغة العربية و الأجنبية ) ففيها يكمن النجاح و بها يتم رفع المجموع العام لدرجات النجاح.

ح‌- لاتعتمد على التوقعات حول أسئلة الفحص و المراهنة عليها و لا تبال بالشائعات .

خ‌- لدراسة أي بحث أو موضوع يمكنك اتباع الخطوات التالية :

اقرأ البحث أو الموضوع من الكتاب المقرر مع استيعاب لكل خطوة من خطواته بكل دقة و اتقان و تركيز ثم ارجع الى الملاحظات حول نفس البحث أو الموضوع من الدفتر الذي نظمته خلال العام الدراسي.
انتبة الى العناصر الأساسية في الموضوع و أشر إليها بخط متميز أو لخصها على دفتر خاص لتسهل عليك مراجعتها و خاصة ليلة الامتحان.
أغلق الدفتر و الكتاب و حاول كتابة ما تم فهمه على مسوده بلغة واضحة و مفهومة مع دقة في التعبير .
قارن ماكتبته على المسوده مع ماورد في الكتاب و الدفتر وصحح الخطأ و حاول تجنبه و استبعاده.
حل تمريناً واحداً أو تمرينين من كل بحث نظري من أيه مادة علمية و لاتكتف بالمسائل و التمارين المحلولة أثناء العام الدراسي فالتمارين و المسائل لا تقرأ فقط بل يجب ممارسة حلها من قبلك بالذات .
ناقش مع زميل من زملائك أو مع أستاذ مختص المشاكل التي تعترضك أثناء الدراسة
تذكر نصائح و إرشادات المدرسين المختصين حول دراسة كل مادة و كيفية الإستعداد لاجتياز امتحانها و التعرف على سلم تصحيحها .
إرشادات عامة
1. إذا شعرت بالإرهاق أو بألم ما يستحسن أن تتوقف عن الدراسة حتى تعود إلى وضعك الطبيعي و ذلك بأخذ العلاج اللازم و التفسح لفترة و جيزة أو بالنوم أو بالاستحمام بماء فاتر.

2. إياك أن تتعاطي أي نوع من أنواع المنبهات و خاصة الحبوب ذات الفعالية المنبهه للأعصاب و الاستعاضه عنها بالمنشطات مثل : الفيتامينات ( ب كومبلكس , فيتامين C ) برتقال , ليمون .

3. يستحسن أن تدرس في جو هادئ و منشط و بعيد عن التلوث البيئي و بعيد عن كل أنواع الصخب و الضجيج .

النظام الغذائي اليومي :
أ‌- يفضل أن تتبع نظاماً غذائياً يجعلك متمتعاً بنشاطك و ذلك بالإبتعاد عن كل أنواع المأكولات المغلظة التي ترهق جسمك و تفقده حيويته و نشاطه .

ب‌- يستحسن أن تتبع النظام الغذائي التالي :

1. وجبة الصباح : كأس حليب _ بيضتان _ زبده مع المرملاد _ حواضر

2. وجبة الغداء : من وجبة الطعام المنزلية ويفضل الإكثار من الخضار _الفواكه _ النخاعات ....

3. وجبة العشاء :حواضر المنزل , معجنات خفيفة .
صورة العضو الشخصية
محمد عبد الرحمن

مشاركات: 1281
اشترك في: 21 فبراير 2010

Re: كيفية الدراسة و تركيز المعلومات خلال فترة الإنقطاع

مشاركة غير مقروءةبواسطة زرقاء اليمامة » 16 إبريل 2010

دمت ذخرا لطلابك يا أستاذ محمد
صورة
صورة العضو الشخصية
زرقاء اليمامة
مشرف

مشاركات: 1955
اشترك في: 19 مارس 2010

Re: كيفية الدراسة و تركيز المعلومات خلال فترة الإنقطاع

مشاركة غير مقروءةبواسطة أبو الوليد » 16 إبريل 2010

مشكور استاذ
وحقيقة نصائح مفيدة جدا نتمى من أبنائنا الالتزام بها ونتمى لهم التفوق والنجاح
بالحب نبي جسور المودة بين قلوب اليائسين
صورة العضو الشخصية
أبو الوليد

مشاركات: 211
اشترك في: 02 مارس 2010

كيفية الدراسة و تركيز المعلومات خلال فترة الإنقطاع

مشاركة غير مقروءةبواسطة بسمة الروح » 07 مايو 2010

شكرا لكم على هذه الفوائد ونتمى أن ينفعنا الله بها وطلابنا الأعزاء
صورة العضو الشخصية
بسمة الروح

مشاركات: 65
اشترك في: 28 مارس 2010

كيفية الدراسة و تركيز المعلومات خلال فترة الإنقطاع

مشاركة غير مقروءةبواسطة جهاد اليوسف » 09 مايو 2010

دمت ذخرا لطلابك يا أستاذ محمد الغالي
صورة العضو الشخصية
جهاد اليوسف

مشاركات: 812
اشترك في: 06 مايو 2010
مكان: حماة-قمحانة

كيفية الدراسة و تركيز المعلومات خلال فترة الإنقطاع

مشاركة غير مقروءةبواسطة هايم بقمحانة » 14 مايو 2010

شكرا لكم
إذا سألك أحباني عني من أنا ... فقل لهم هائم بحبكم لو كنتم تعلمون
صورة العضو الشخصية
هايم بقمحانة

مشاركات: 41
اشترك في: 09 مايو 2010


العودة إلى الساحة الطلابية

الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 2 زائر/زوار

cron